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Quizás hayas oído hablar del poder de la atracción. Y si no, quédate, porque esto no va de magia ni de pedir deseos al universo. La idea de “atraer lo que queremos” suena muy bien, pero casi nadie explica la parte importante: no es gratis . No funciona como un genio dentro de una lámpara. Nadie viene a darte nada porque sí. Y, aun así, no es algo místico. Es mucho más científico de lo que parece. Desde hace años, la ciencia —y en concreto la física cuántica— estudia cómo la c

En solo dos meses me preparé desde cero para intentar acabar un Ironman 70.3: 1.900 metros nadando en aguas abiertas, 90 km en bici con desnivel y 21 km corriendo. Algo que, hasta no hacía tanto, me habría parecido imposible. La semilla se plantó en un evento de Tony Robbins en Inglaterra. Allí sentí la necesidad de ponerme un reto grande, uno que me obligara a sacar algo más de mí. El triatlón de larga distancia llevaba tiempo rondándome la cabeza, aunque no encajaba demasia

La meditación no es hacer algo... Es dejar de hacer De hecho, es dejar de hacer tanto, que ni siquiera piensas. ¿Para qué? Para volver a ti, a quién eres. Donde no hay conflictos, donde eres tu. Ese lugar que parece inimaginable. Porqué no hay nada que imaginar. Para tu mente... Y vive desde aquí. ¿A ver qué tal? No hay más que esto... No hay ninguna exigencia en meditar. Entonces estarás volviendo a la mente. No hay ninguna manera perfecta de meditar. Entonces estarás volvie