Si estás aquí es porqué sabes la importancia del bienestar mental y emocional en tu vida
Ya sea en el trabajo, en tus retos deportivos, con tus relaciones o lo más importante, la relación contigo.
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Sabes que podrías hacer mucho más con tu vida, pero algo te bloquea
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Tienes muchas ideas pero dudas, procrastinas...
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Te cuesta tomar decisiones importantes y las pospones
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Sientes que estás viviendo en automático
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Has probado muchas cosas pero sigues sin sentir plenitud
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Tienes relaciones tóxicas que se van repitiendo
En el momento en el que me encontraba más perdido en mi vida, me reprogramé. Encontré mis saboteadores internos y los transformé, en creencias liberadoras, emociones positivas, diálogo interno constructivo... Para conseguir alinearme con mi verdadera identidad y poder vivir con claridad, confianza y autenticidad, en todas las áreas de mi vida
Alex
Reprograma tu subconsciente
Supera tus saboteadores
Gestiona tus emociones
Recupera tu autoestima y tu identidad
Encuentra tu propósito
Claridad mental y emocional
Toma mejores decisiones
Motivación real
y alineada contigo
Para dejar de procrastinar
Calma el ruido mental
Para vivir con paz y presencia
Autocofianza
Deja de dudar de ti
Propósito y dirección
Alineados con quién eres y lo que quieres
Hábitos
Para sostener el cambio en el tiempo
Me di cuenta que el éxito exterior es un reflejo de tu bienestar mental, emocional y corporal.
La plenitud interior es el verdadero éxito
Este es el lugar donde por fin entiendes qué quieres, qué te frena y cómo moverte hacia una vida más plena, consciente y auténtica
ACOMPAÑAMIENTO CONTÍNUO
Mi metodología consiste en un acompañamiento continuo, ya que si deseas conseguir cambios profundos y duraderos, requiere de un trabajo más prolongado. No hay secretos, es como el gimnasio, intención, constancia y trabajo. Por eso ofrezco packs más económicos de 6 y 10 sesiones.
Sesión individual
65€
-50%
primera sesión
PACK
6 SESIONES
320€
PACK
10
SESIONES
590€
Estoy aquí para aclarar tus dudas y ver si encaja mi sistema con tu situación
Escríbeme un email y te mando un test para tomar consciencia de tu situación vital
Para trabajos puntuales, a continuación también hay sesiones individuales
65€
65€
Lo único imposible es aquello que no empiezas. Tus propios límites limitan tu empresa.
65 euros
Talleres y Eventos
Relaciones conscientes y significativassáb, 18 abrAgape | Caldes d'Estrac
ESTIMA'T | Retiros conscientesOtoño 2026Barcelona/Girona
RESEÑAS
Coaching personal
Alex me acompañó a conectar conmigo, a definir mejor qué es lo que no quería y a descubrir y sentir qué sí quería. Después de la sesión me sentí muy liberado a nivel físico, mental y emocional.
Fue un proceso muy completo y dinámico de coaching deportivo, pero extrapolable a cualquier área de la vida.
Tengo claro que quiero que me siga acompañando en mi proceso de mejora personal y deportiva
Martí Sala
Talleres y eventos
Es la primera vez que voy a una experiencia como esta y me ha gustado mucho. Ha sido muy interesante. Me llevo mucho conocimiento
Marta D.
Me ha gustado mucho el contenido, como se ha explicado. Me ha hecho reflexionar y ampliar conocimiento. Muy buen comunicador.
He aprendido más a cómo vivir mis limitaciones. Muy interesante.
Maria A. Sala
Talleres y eventos
La temática me ha encantado. Creo que es algo que se trata poco.
Me llevo varios tips. Querernos más a nosotros mismos. Buscar y trabajar las creencias. Cambiar el discurso interno si es negativo.
Alfonso G.
Que bonito que todos se abran tanto. La temática en general es algo que me interesa mucho.
Me llevo el ejercicio del mantra que voy a poner en práctica
Laura S.
